Diamonds

Súlyod és korod alapján számold ki, mennyi vizet kellene innod egy nap

Az egyik legfontosabb dolog, amit egészséged érdekében meg kell tegyél: az elengendő vízfogyasztás. Amikor ezt a cikket írom, odakint épp 34 fokot mértem, így ez a bejegyzés ebben az időszakban még hatványozottabban érint mindenkit.     De vajon hogyan tudod kontrollálni, hogy mennyit iszol? Számon tudod-e tartani? Sok trükk létezik már erre: egy ismerősöm letöltött magának… Tovább »

10 étel, amiből bármennyit ehetsz, nem hízol el

Fogyókúrázók számára jelent mankót ez a kis bejegyzés, hiszen felsorolok benne tíz olyan élelmiszert, amiből bármelyik napszakban, bármennyit fogyaszthatsz, nem hízol el tőle.     BROKKOLI Nem véletlenül a fogyókúrázók egyik kedvenc élelmiszere. Azon felül, hogy gazdag A, E, C és K vitaminban, rendkívül magas a rosttartalma. SÁRGADINNYE Édesség, sütik, vagy akár fagyi helyett fogyassz sárgadinnyét…. Tovább »

Miért ne mosd meg soha a nyers csirkehúst?

Szerintem a legtöbb magyar konyhában megvan a metódus: fogod a nyers csirkecombot, jól megmosod, majd ezután bepanírozod, kisütöd. Ugyanezt a mosogatást megcsinálod pörköltkészítés, sült csirkekészítés, vagy akár grillezés előtt. Bevallom, én is ezt tettem éveken át.     Most belefutottam viszont a brit élelmiszer-biztonsági hatóság (FSA) felmérésébe (oké, mondhatod azt: brit tudósok kimutatták..), akik konkrét kampányt indítottak „Ne… Tovább »

Meggymagozás pofonegyszerűen: eztán csak így csinálod!

Úgy esett, hogy tegnap este becsengetett a szomszéd. Még régi típusú házaspár, van kertjük a város szélén, pici nyaralóval, ahol mindenféle gyümölcs és zöldség megterem. Isteni áldás, hogy néha minket is meglepnek pár kilónyi terménnyel, bár a legutóbbi, öt darab cukkinitől, amelyek darabja több, mint kétkilós volt, kicsit téptem a hajam, ugyanis a cukkini az… Tovább »

A leggusztustalanabb menzakaja, ami képről ki sem található, hogy mi..

Vess egy pillantást erre a képre. Mit látsz rajta? Igen, úgy néz ki, mint….de megnyugtatlak, nem hányás. Már bocs. Tényleg nem az.    Picit gondolkodj még, mi lehet a képen?  Annyit elárulok, hogy egy pennsylvaniai iskolában készült a fotó, 2016. novemberében, a finomságot pedig azóta már levették a menüről. Nos……kapaszkodj meg. A képen az az… Tovább »

Egy szlovákiai magyar testvérpár megalkotta az átlátszó kávét

Valószínűleg pszichológiai okai is lehetnek annak, hogy ha az ember csak meghallja a kávét szót, szinte azonnal látja selymes sötétbarna színét, érzi illatát és legszívesebben venne egy kis pihenőt, elkortyolgatni. Én legalábbis így vagyok vele.    Egy szlovákiai magyar testvérpár, Nagy Dávid és Nagy Ádám viszont most olyan kávét alkotott, amely gyakorlatilag a vízéhez hasonló… Tovább »

Így néz ki 200 kalória

200 kalória (kcal), nagyjából egy felnőtt ember napi kalóriabevitelének az egytizede. De vajon mennyi is 200 kalória? Mutatok néhány élelmiszert, nagy támpontot adhat, ha épp fogyókúrázol, vagy csupán kiváncsi vagy.    3 darab alma Egy fél bagett 30 gramm vaj 600 gramm, több mint fél kiló brokkoli Egy kis doboz gyümölcsjoghurt 3 darab tojás Másfél… Tovább »

Ilyen tortát még sosem láttál

Igazából azt nem értem, miért telt el, több mint harminc év Rubik Ernő világhíres kockája és Cédric Grolet, francia cukrász nemsokára világhíres Rubik-kocka tortájának megálmodása között. A világ egyik legeredetibb ötletét varázsolja az asztalodra a francia séf, aki immár többedjére is bebizonyította: az egyik legjobb a szakmájában.    Rubik-kocka torta: kértek egy szeletet? Akarom mondani… Tovább »

Egy televíziós reklám, ami kiveri a biztosítékot

“Egy televíziós reklám, ami kiveri a biztosítékot” – sok tépelődés után ezt a címet adtam a bejegyzésemnek. Bár nem értek vele egyet, mert a magam részéről egy cseppet sem akadtam ki rajta. Az EDEKA nevű német cég “Eatkarus” című, két és fél perces filmje ugyanis elsősorban az álmokról szól. Arról, hogy soha ne tunyuljunk bele… Tovább »

Világsztárok tavaszi fogyókúrája

Megmutatom nektek a külföldi és a magyar sztárok egyik kedvenc, méregtelenítő kúráját, bár, vele szemben vannak pici fenntartásaim, ugyanis soha az életemben nem tudtam végigcsinálni olyan kúrát, amelyben csak egyféle valamit lehetett enni vagy inni. Az ilyen gyümölcsnapos diétákat abszolút nem nekem találták ki. Valamikor belevágtam a 90 napos fogyókúrába is, amelyben minden negyedik napon… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!